Студия йоги и цигун Мангала
Студия йоги и цигун Мангала является одним из мест, куда жители Москвы могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: в ней не выражен элемент соревновательности и сама практика как таковая ценится превыше результата. Однако как фитнес она подходит почти каждому человеку, независимо от уровня физической подготовки. Рейтинг на Zelenograd24.su - 3.9.
Подготовка к родам для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! При этом необходимо подходить к этому с особой внимательностью: без насилия над организмом и с заменой травмоопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). Вместо этого под строгим контролем инструктора предлагаются практики в виде укрепления мышц спины, центрирования и управления своим дыханием - всё для того, чтобы улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь доступны такие направления, как медитация, цигун, йога Айенгара, йога в гамаках, парная йога, хатха- и кундалини-йога и не только.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей (в том числе самых маленьких). А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Москва, Зеленоград, к2019 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (985) 939-29-64 или при помощи сайта mangala-yoga.ru.
