Студия растяжки и фитнеса Fitlaxer в Крюково
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и предлагаются жителям Крюково и других районов в Студии растяжки и фитнеса Fitlaxer в Крюково. В этой системе умение концентрироваться и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы объяснят и продемонстрируют нюансы работы с физической стороной и познакомят с не менее важными элементами пранаямы. Рейтинг на сайте Zelenograd24.su - 3.9.
Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. В плане физического развития асаны подразделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также представлено такое направление, как антигравити-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных и детей. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Студия растяжки и фитнеса Fitlaxer в Крюково располагается по адресу Москва, Зеленоград, Зеленоград, к1824 и работает пн-пт, вс: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 15:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (925) 368-68-51 или при помощи сайта meconnect.ru.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.
